Je kent het misschien wel. Je bent aan het mediteren en opeens verschijnt er een dier of een object uit de natuur pal voor je neus. Je laat het moment aan je voorbij gaan en na de meditatie vraag je aan Google of AI wat de spirituele betekenis van het dier of object is.
Persoonlijk vind ik dit een gemiste kans. Een dier of een voorwerp presenteert zich met een reden aan jou. Het wil je iets vertellen, iets heel persoonlijks dat je verder kan helpen met jouw thema's of processen die spelen in je leven.
Dus mocht jij tijdens het mediteren een dier, mens of voorwerp tegenkomen, ga dan in gesprek. Vraag wie hij of zij is, wat voor boodschap hij jouw komt brengen. Vraag zoveel mogelijk wat jij graag wil weten, vooral als je mediteert op een thema of proces in je leven.
Maar ik trek het ook even door naar bijvoorbeeld: steeds terugkerende patronen en angsten in je leven. Die steeds weer voorbij komen. Wat willen die jou vertellen? Die komen ook met een reden op jouw pad.
Sta eens wat vaker stil. Kijk en luister maar voel ook deze patronen en angsten, wat willen ze jou vertellen. Waar mag je even bij stilstaan, naar kijken en voelen? Geef ze hun stem, door ze te horen, zien en te voelen.
Dieren, mensen, voorwerpen in meditatie maar ook patronen en angsten in je dagelijkse leven kunnen je helpen op je pad. Ze laten jou iets zien wat jij diep van binnen al weet maar dit (nog) niet weet of voelt. Ik zie ze als gidsen die mij de weg wijzen.
Bij welke eerstvolgende meditatie ga jij de uitnodiging van een dier, mens of voorwerp aan?